在中大西洋体育学院 (MASA)，我们提供各种 DC 体育培训机会。我们目前为所有年龄段的人提供一对一培训：

​

• 足球运动员

• 足球守门员

• 足球运动员 

• 垒球运动员（所有位置）

您在华盛顿的哪个地方提供运动训练？

MASA 目前的 DC 运动训练地点是 National Mall（第 6 场）。  ​

如果您有上面未列出的首选培训地点，请给我们发送电子邮件，我们可以一起满足您的偏好。  

在您的第一次 DC 运动训练课程中，您可以期待什么？ 

第一个预定课程作为评估，MASA 教练将进行基本训练，以更好地了解您的速度、敏捷性、技术、反应时间和力量。通过评估您的表现，MASA 教练将能够为您制定与您的目标和期望的比赛水平相一致的训练计划。  

每个会话持续多长时间？ 

一个会话在 60-75 分钟之间运行。如果您想安排超过 75 分钟的会议，请给我们发电子邮件。  

谁会是你的教练？ 

MASA 以拥有不断学习、不断学习、练习和参加体育运动的培训师而自豪，以在您的 DC 体育培训课程中提供最新的知识和技术。每个教练都专注于一项特定的运动，或者在某些情况下，擅长多项运动。要了解更多关于 MASA 针对您特定运动的教练员的信息，请访问认识 MASA 教练员页面。  

您如何开始使用 MASA？ 

MASA 很高兴能够创造一种可以帮助您在球场内外成长的体验。要开始通过 MASA 进行 DC 运动训练，请立即预订课程！

如果您有任何其他问题，请通过电子邮件或电话 301-215-2275 联系 MASA。  

*所有 MASA 培训课程均遵循DC 的 COVID-19 指南。培训师和学员在培训期间必须佩戴口罩，并且培训师会在每节课之前和之后擦拭所有共享设备。