弗吉尼亚青年足球 与 MASA 一起训练

您是否有兴趣在进攻或防守方面增加耐力和力量？ MASA 提供弗吉尼亚青年足球和国旗足球 为 15 岁及以下的球员提供训练课程。在每 60 分钟的一对一课程中，您可以期望从您的 MASA 足球中获得 100% 的专注 教练，这样你就可以上升到你的游戏的顶端。  

MASA 长曲棍球教练的关注和关注甚至在您第一次会议之前就已经出现了。在您预订课程和课程当天之间，您的 MASA 曲棍球教练会联系您，询问有关您的训练目标、您的受伤和健康史以及您的比赛水平的更多信息。

第一届弗吉尼亚足球 培训课程将作为评估。你的 MASA 足球 培训师将带您进行一系列练习来测试您的：  

• 四分卫和接球手的专门训练。 

• 手眼协调和对各种传球的反应时间 

• 躲避对手或阻挡对手的速度、敏捷性和敏捷性 (SAQ)

• 不同类型的传球和接球的力量、距离和准确性 演习  

在完成第一节课和评估后，您的 MASA 曲棍球教练将制定一个定制的训练计划，其中包括您需要关注和改进的特定目标领域以及您推荐的训练频率。有了这个计划，前进的每一节课都可以帮助为您的个人和运动成长建立动力。  

MASA 认为，虽然运动需要身体进行调节，但同样重要的是，大脑也需要调节并为比赛日做好准备。与 MASA 长曲棍球教练一对一合作可以帮助您在日常训练中提供结构和动力，每节课都会向您提供有关技术的专业知识。

MASA 目前提供弗吉尼亚 在弗吉尼亚州阿灵顿的托马斯杰斐逊健身和社区中心进行曲棍球训练。  

您是否对与 MASA 安排您的弗吉尼亚曲棍球训练课程感到兴奋？不要等待甚至犹豫， 今天就预订吧！  

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没有看到你最喜欢的弗吉尼亚 列出的位置？ 给我们发送电子邮件，让我们知道您对培训感兴趣的地方，我们可以安排在您喜欢的地方进行。  

*所有 MASA 培训课程均符合弗吉尼亚州的 COVID-19 指南。培训师和学员在培训期间必须佩戴口罩，并且培训师将在每次训练之前和之后使用适当的消毒材料擦拭所有共用设备。