MASA 以拥有一支强大、敬业的篮球教练团队而自豪，他们以这项运动为生并呼吸着这项运动。在每一个
60 分钟的弗吉尼亚篮球训练课程，您可以期待与专门帮助您提高技能、专注并增强您在球场上的信心的教练进行一对一的训练。  

为了更好地了解您和您的比赛体验，MASA 篮球教练将在您第一次安排的课程之前收集有关您的比赛水平、您期望的训练目标以及您的任何受伤或健康状况的健康历史的信息。  

在第一节课中，MASA 篮球教练将指导您进行训练，以衡量您的以下能力：

• 运球 

• 射击 

• 反弹 

• 通过 

• 洗牌 

一旦测量了这些特定能力，MASA 篮球教练将创建一个个性化的训练计划，其中将包括一组特定的训练，以完成每一次训练。  

MASA 致力于帮助您实现理想的培训目标。 MASA 篮球教练将提供有关训练频率的建议，以帮助建立结构并确保取得积极成果。  

MASA 目前在以下地点为所有年龄段的人提供弗吉尼亚篮球训练：  

• 托马斯杰斐逊社区中心（阿灵顿） 

• 布雷迪公园（赫恩登）

您是否渴望开始使用 MASA？立即预订 60 分钟的篮球训练课程。  

没有列出您最喜欢的弗吉尼亚州位置？ 给我们发送电子邮件，让我们知道您对培训感兴趣的地方，我们可以安排在您喜欢的地方进行。  

*所有 MASA 培训课程均符合弗吉尼亚州的 COVID-19 指南。培训师和学员在培训期间必须佩戴口罩，并且培训师会在每节课之前和之后擦拭所有共享设备。